黑燕麦奶香早餐包

简介

选用的纯天然的杂粮的黑燕麦、黑小米,做出的杂粮小面包,富含人身体所需要的各种营养元素还有花青素可以美容养颜一举两得。

用料  

黑小米
黑燕麦
面粉
干酵母
牛奶
鸡蛋

黑燕麦奶香早餐包的做法  

  1. 面粉加黑小米粉做主料加入牛奶、糖、橄榄油、盐和适量干酵母揉成面团。

  2. 揉出膜发酵至两倍大。

  3. 将烤盘刷少许油,将发酵好的面团塑形放到烤盘里,进行二次发酵。

  4. 待两倍大刷上蛋液撒上黑燕麦

  5. 烤箱预热180度,烤制15分钟即可。

小贴士

绿鑫源黑燕麦和黑小米中含有天然的花青素,花青素在欧洲,被称为“口服的皮肤化妆品”营养皮肤,增强皮肤免疫力,能让皮肤变得美美的。应对各种过敏性症状,可防止皮肤皱纹的提早生成,它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素为人体带来多种益处。从根本上讲,花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。医学临床报告显示花青素可并可增进视力,改善睡眠,花青素还具有抗辐射的作用,对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群,花青素的功效可是不可或缺的。

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