亮颜瘦身花草茶

简介

桃花茶自古就是女人美容瘦身的好帮手,有记载,空腹饮细腰身。
菊花,枸杞的搭配不仅补气清火,而且对于现在总是过度用眼的我们有很大的好处。

用料  

桃花
菊花
枸杞

亮颜瘦身花草茶的做法  

  1. 准备好材料,量要根据自家锅的大小,我用的小砂锅。其实多点少点无所谓,因为浓了是要稀释喝的。

    亮颜瘦身花草茶的做法 步骤1
  2. 材料凉水入锅,烧开后再煮15分钟。

  3. 第一遍过滤,放到大碗中晾凉

  4. 晾凉后第二遍过滤装入冷水瓶中

  5. 可直接在冷水瓶中加水稀释,也可以倒出后稀释

小贴士

因为桃花润肠的作用很明显,所以我不建议大家直接喝浓的,容易拉肚子拉的很厉害,稀释后的味道不会太苦,而且给自己身体的缓冲也比较多。
 单味桃花茶的味道像杏仁,我很多朋友表示接受不了这个味道。所以我做了这个配方,不仅功效更多,而且几乎没有杏仁味,很清香而且口感有微微的甜味。
 如果有朋友觉得还是苦,可以在熬的时候适量加入冰糖或红糖,也可以晾凉喝的时候加入蜂蜜。

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