夏果酸奶沙拉

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人做过这道菜

简介

夏果,顾名思义,就是夏天的果实啦~
不管水果蔬菜,当属应季的最好吃,而且还最便宜。立了秋,但迟迟不走的夏末,各种夏天的水果纷纷到了最好吃的时候,芒果、青苹果、水蜜桃、早酥梨、葡萄、香蕉(这个貌似一年四季不分时候都有,让我都搞不清楚什么时候的算是当季了),当然,还有西瓜,不过这个不适合做沙拉了。
家里随便有几种水果就切成块,浇上酸奶,马上成了心仪的甜点!有时候,甚至只有一种水果也不打紧,一样的好吃。不想做饭的时候,当减肥餐也不错。有葡萄干或者是桑葚干啊之类其他的干果也可以放一点。

用料  

芒果 1个
青苹果 1个
早酥梨 1个
水蜜桃 1个
三元果之养原味酸奶 1盒

夏果酸奶沙拉的做法  

  1. 水果洗干净,去皮,切成合适大小的块,放碗里

  2. 浇上酸奶,即可~

小贴士

1.对于不太能吃很凉的女同学,推荐把水果常温里放置,然后切出来浇上酸奶之后的温度特别合适,既不会觉得太凉,水果又被酸奶包裹着降了温,非常好~
2.酸奶推荐用原味的,尽量选择浓稠一些的,如果有酸奶机自己做更好啦!本来嘛,那些所谓的大果粒、大果块神马的,要在柜台上待20天不坏,肯定是要放防腐剂的啦!

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