牛奶苦瓜汁

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简介

夏日消暑以及食苦瓜有困难者必备~

牛奶神奇地中和掉苦瓜大部分苦味~

以及简单快捷到不需要菜谱的地步~

用料  

苦瓜 随意
牛奶 随意

牛奶苦瓜汁的做法  

  1. 将苦瓜洗净切开去掉中间的白瓤和籽

  2. 切成稍小的块状放进食品搅拌机

  3. 倒入冰牛奶,量大致是没过苦瓜(可按个人爱好增减)

  4. 使用奶昔档,没有的就用高速档,15~20秒

  5. Then enjoy it ~

小贴士

静置一会儿即可出现分层效果^^

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