绿豆百合炖雪耳

简介

前几天上火犯咽炎,喝了两碗就好了

关火前半小时再放百合和几粒枸杞 百合放早了就都烂了,枸杞放早了汤容易酸。

银耳和绿豆的是寒性的 喝多了应该有甄嬛里那个喝完了就永远怀不了小孩的那种汤的功效 所以要放枸杞 来大姨妈的时候千万别喝

用料  

银耳 几朵
绿豆 两把
百合 两颗
枸杞 4粒

绿豆百合炖雪耳的做法  

  1. 锅中倒适量水 放泡发的银耳和泡过的绿豆

  2. 煮开后转小火开始煲两个小时

  3. 放百合和枸杞在炖半个小时就可以了

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