桂圆莲子银耳汤

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一款冰凉,清新,靓丽可人的夏日甜品。养生美容佳品噢!

用料  

桂圆莲子银耳汤的做法  

  1. 将银耳、莲子、薏仁、红枣淘洗后加水浸泡三小时左右。

    桂圆莲子银耳汤的做法 步骤1
  2. 银耳去根,撕成小块,莲子可去心,保留更好,红枣去核、桂圆去皮去核备用。

    桂圆莲子银耳汤的做法 步骤2
  3. 先把莲子和薏仁放入锅中煮八分钟左右,再加入桂圆、银耳、红枣。

  4. 二十分钟后,加入适量冰糖,根据自己口味加。小火再煮十分钟就可以了。

    桂圆莲子银耳汤的做法 步骤4
  5. 可以吃热的,也可以等完全冷后放入冰箱冷藏后更好吃。

    桂圆莲子银耳汤的做法 步骤5

小贴士

还可以根据自己喜好加入西米,桂圆也可以换成雪梨等,一道可口又美白的夏日甜品就做好了!
 

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