咖喱海鲜煲

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用料  

咖喱块 虾仁 鱿鱼 鳕鱼
土豆 西兰花 胡萝卜 牛奶

咖喱海鲜煲的做法  

  1. 土豆切皮洗净,切成滚刀块,胡萝卜也切成滚刀块放入锅中煮至快熟时加入咖喱块搅拌使其融化

  2. 取另一锅水烧开,把虾仁、鱿鱼、鳕鱼和西兰花焯水后捞出放入咖喱锅中,倒入少许牛奶并搅匀烧3分钟即可。

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