乳酪海绵蛋糕(无油版)

简介

深夜发挥不怕死实验精神做了无油低糖版的乳酪海绵
实验结果是妈妈拿走了一半
剩下一半我吃完了(╯▽╰)
参照小嶋的海绵蛋糕
糖量减至65
黄油和牛奶换成了 奶酪+水
我口味非常淡、感觉成品还是蛮甜的、口感绵软

用料  

鸡蛋 150g
砂糖 65g
水饴(蜂蜜) 6g
低粉 100g
奶油奶酪 40g
26g

乳酪海绵蛋糕(无油版)的做法  

  1. 鸡蛋加入水饴、砂糖、高速打发
    大约4分钟、提起打蛋器能在蛋糊能留下清晰的痕迹不易消失即可
    如果没到这个程度就继续打发

  2. 打蛋器转低速、在蛋盆的侧面打发、盆转手不动、一个位置停留约10秒、然后轻轻逆时针小幅度转动蛋盆直至气泡消失蛋糊细腻均匀富有光泽

  3. 一次性倒入筛好的面粉、快速大幅度搅拌30~40次(从2点至8点方向刮拌并迅速转动蛋盆)

  4. 沿刮刀倒入事先软化混合均匀的奶油奶酪与水(奶酪和水搅拌至无颗粒的细腻状态)

  5. 大幅度刮拌80~100次
    此时的面糊应该是细腻充盈并且有光泽的、不会很稀、如果很稀的话....
    恭喜你应该是消泡了....

  6. 将面糊倒入模具、刮刀与蛋盆边上的死面糊不要、震出大气泡
    放入预热好的160度烤箱、35分钟左右

  7. 烤好立刻取出、15cm落下震模一次、倒扣5分钟之后正面朝上冷却脱模即可

    乳酪海绵蛋糕(无油版)的做法 步骤7

小贴士

立志成为无油低糖小达人!!!

乳酪海绵蛋糕(无油版)的留言

  • 苔藓玫瑰  3年前  
    5
    奶油奶酪里的脂肪含量也挺高的呀?
    作者回复 3年前  
    100g奶油奶酪的热量是328大卡。
    100g黄油的的热量是888大卡。
    黄油的热量是奶酪的近三倍。
    而且这里仅40g的奶酪、跟你吃一个苹果热量差不多诶
  • 更莎  2年前  
    0
    无油的话会不会口感比较干?
    作者回复 2年前  
    比一般的海绵蛋糕要好些的。
  • 冷伟  3年前  
    0
    为什么我的没发起来呢,外面看着挺好,里面很结实
    作者回复 2年前  
    消泡了吧。蛋糕不是靠发起来的。
  • 芋头SURI  3年前  
    0
    放烤箱中层还是下层呢?
    作者回复 3年前  
    中层
  • 孩子不坏爱搞怪  3年前  
    0
    全蛋打发吗?
    作者回复 3年前  
    是的~
  • wala  3年前  
    0
    请问这个方子是几寸的量?谢谢
    作者回复 3年前  
    我做的是8寸的、8寸的成品比较薄、如图。喜欢厚一些的蛋糕就做6寸的吧~

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