MrWang
夏日什锦鸡肉色拉
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人做过这道菜
用料
| 不能或不想生食的蔬菜 | |
| 生食蔬菜 | |
| 鸡胸肉 | |
| 各类调味料 |
夏日什锦鸡肉色拉的做法
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使用料酒腌制鸡肉
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使用低温真空烹饪法煮熟鸡胸肉
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将蔬菜切丝待用
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不可生食的蔬菜烹熟，炒煮均可
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鸡胸肉撕成丝，加入调味料。
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大家拌在一起就好啦～好欢乐～好好吃～
小贴士
使用低温真空烹饪法烹制鸡胸肉能够保证鸡肉不拆，口感好。
黄瓜容易出水，最好提前加盐腌制，等出水后将水倒掉，否则影响口感。
减肥的TX们要注意调味料，橄榄油、色拉酱神马的都是高热量的。不要很苦逼地吃色拉，结果还摄入了过多的热量。
黄瓜容易出水，最好提前加盐腌制，等出水后将水倒掉，否则影响口感。
减肥的TX们要注意调味料，橄榄油、色拉酱神马的都是高热量的。不要很苦逼地吃色拉，结果还摄入了过多的热量。
