花椰麻婆豆腐盖饭

简介

纯素麻婆豆腐做法http://www.xiachufang.com/recipe/100020317/

生吃花椰菜营养价值最高,并最能治愈癌症。

用料  

糙米饭
绿花椰
纯素麻婆豆腐

花椰麻婆豆腐盖饭的做法  

  1. 1糙米饭浸泡一夜后煮熟。

  2. 2绿花椰洗净,放入加了盐和水的锅子里煮一分钟,捞起待用。

  3. 3纯素麻婆豆腐放上

小贴士

花椰菜性凉,味甘,助消化,增食欲,生津止渴;特别是含维生素C极多,能爽喉、润肺、止咳、生津解渴;含钙,能防治骨质疏松;可以增强肝脏解毒能力,促进生长发育;并能提高机体的免疫力,预防感冒和坏血病的发生;可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的患病率;可以防止感染,防止胆固醇氧化,阻止血小板凝结成块,是最好的血管清理剂,能减少心脏病与中风的危险;使血管壁加厚、加强、不容易破裂

花椰麻婆豆腐盖饭的留言

关于花椰麻婆豆腐盖饭的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言
 

所在分类

该菜谱创建于
6 收藏

作者嘟噜嘟外星素食的其他菜谱