芝士虾皮鸡蛋三明治

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170大卡的营养早餐。

用料  

鸡蛋 一个
虾皮 一小勺(随意)
芝士 一片
馒头 半个

芝士虾皮鸡蛋三明治的做法  

  1. 鸡蛋打散加虾皮,直接微波高温加热至熟。约30秒。

  2. 馒头买回家就切片冷藏,取两片加热。

  3. 夹一片芝士,加虾皮鸡蛋

  4. 配一杯蔬果汁,能量营养满满100分~

 

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