南瓜公主美味早餐

简介

-南瓜玉米汁及其边角料之变身~

用料  

南瓜
玉米
高筋面粉
发酵粉
淡奶油(可用鲜奶或清水代替)

南瓜公主美味早餐的做法  

  1. 南瓜去皮去囊,切成小块,甜玉米剥粒;用清水煮开10分钟左右至南瓜、玉米粒熟透

  2. 一股脑放进豆浆机榨成汁,加少许淡奶油增加奶香

  3. 酵母粉用温水冲开备用

  4. 面粉加入榨汁后剩余的残渣及酵母和成面团发酵30分钟

  5. 面团膨胀至两倍大的时候取出排气,分成均匀小份,压成长扁状之后卷起

  6. 上蒸笼二次发酵10分钟后开锅蒸10分钟

  7. 美味早餐完成咯~

小贴士

玉米渣属粗纤维,肠胃通畅身体好哦~

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