黑豆浆

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简介

夏日炎炎,紫外线是衰老的主要元凶,菇凉们出门武装到牙齿,防晒霜、防晒唇膏、太阳伞、防晒衫、防晒口罩。。。。。。各种想破脑袋,抵抗紫外线!!抵抗衰老!抗氧化!抵抗自由基!花青素这个东西,近年来也颇为流行。

花青素战士: 黑豆、黑米、黑芝麻、黑小米,选用的是纯天然的黑色生态食品。做出来的美美黑豆浆更是美容又养颜!

用料  

黑豆
黑米
黑芝麻
黑小米

黑豆浆的做法  

  1. 将花青素战士黑豆、黑米、黑小米、黑芝麻洗净备用。

    黑豆浆的做法 步骤1
  2. 把上述说的花青素战士放到豆浆机里,按豆浆或者米糊模式,15分钟,ok啦!米油很厚!香浓!

    黑豆浆的做法 步骤2

小贴士

花青素,为人体带来多种益处。从根本上讲,花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧。。。。。

隆重推荐一下黑小米,方便制作,好熬煮,富含天然花青素,滋补又抗衰老。

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