杂粮牛油果三文鱼寿司

简介

第一次做寿司哈,外型还不怎么规整,但味道和营养很不错的,特别适合夏天热的不想下厨房的苦主们!

用料  

泰米、糙米、红米饭 适量
寿司紫菜
寿司醋 适量
白芝麻 两大勺
牛油果 两个
三文鱼罐头 适量
胡萝卜 适量
土豆 大的半个
沙拉酱+盐+黑胡椒粒 适量

杂粮牛油果三文鱼寿司的做法  

  1. 米饭蒸熟,温热的时候拌入寿司醋和白芝麻

  2. 胡萝卜、土豆煮熟成泥和三文鱼罐头拌匀,加入沙拉酱、少许盐和黑胡椒粒拌匀。

  3. 牛油果切条

  4. 竹帘上先铺一层厨用薄膜,再铺整张紫菜,把拌匀的杂粮饭在紫菜上用手铺平。

  5. 翻转紫菜米饭于竹帘上,将牛油果条、三文鱼沙拉放中间。将竹帘卷紧。。

  6. 刀沾水切成段即可

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