沁心酸梅汤
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人做过这道菜
我是李美好
炎炎夏季，如何让辛苦的OL们在一杯茶饮中既能清凉入心，又能同时完成美容养颜呢?
乌 梅：生精止渴，敛肺润肠
乌 枣：补中益气，养血安神
白豆蔻：清热解毒，健脾养胃，通气除烦
山 楂：开胃消食，活血化瘀（怀宝宝的Lady 不建议食用，可省略）
陈 皮：理气健脾，燥湿化痰
金银花：宣散风热，清解毒血
甘 草：补脾益气，清热解毒
冰 糖：润肺止咳，和胃润肺
桂 花：养颜美容，舒缓喉咙
乌 梅：生精止渴，敛肺润肠
乌 枣：补中益气，养血安神
白豆蔻：清热解毒，健脾养胃，通气除烦
山 楂：开胃消食，活血化瘀（怀宝宝的Lady 不建议食用，可省略）
陈 皮：理气健脾，燥湿化痰
金银花：宣散风热，清解毒血
甘 草：补脾益气，清热解毒
冰 糖：润肺止咳，和胃润肺
桂 花：养颜美容，舒缓喉咙
用料
沁心酸梅汤的做法
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将乌梅、乌枣、山楂、白豆蔻、陈皮、金银花配比。
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放入易袋中备用。
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将备好的料包放入电饭煲中，调到汤粥档即可。或大火15分钟，转小火焖10分钟。（Moni 用的是电煎药壶）
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闭火前，撒上少许干桂花，晾凉后即可。（入冰箱冷藏后，口感更佳。）
