素烧西兰花

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简介

西兰花果然就是减肥大军的必备啊!

用料  

素烧西兰花的做法  

  1. 西兰花洗净,弄块,用开水焯一下备用。葱,姜切丝备用。

  2. 耗油,水,生抽,糖,鸡精,盐,适量混合成料汁儿备用。

  3. 等油热以后,爆香葱姜丝,然后放入焯好的西兰花翻炒,喷入调好的料汁儿,翻炒均匀后出锅。

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