小麦草雪梨汁

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简介

小麦草是近年来在新加坡被广泛推广的健康食材,我常买了来和其它蔬果一起榨汁喝,每次加一点,长期饮用对清除身体垃圾,加速新陈代谢有较好的帮助

用料  

小麦草50克
雪梨2个
凉开水300毫升
蜂蜜20毫升

小麦草雪梨汁的做法  

  1. 梨洗净去皮后切小块备用;小麦草用水冲洗后沥干水分切成段

    小麦草雪梨汁的做法 步骤1
  2. 将切好的梨块倒入搅拌机内,再放入小麦草,倒入凉开水和蜂蜜,高速搅拌3分钟

  3. 将搅拌好的混合物倒出,用滤网过滤两遍后即可饮用,冰镇之后口感更佳

小贴士

1、小麦草近年来在新加坡和台湾等地被认为是非常健康的可食植物,关于其功效和作用百度一下就知道了

2、 小麦草一包的分量一般为100克,可以做两次,没用完的要用保鲜袋包紧放冰箱冷藏,以免干枯


3、因为加入小麦草的缘故,所以搅打后的浆液会有很多纤维,过滤的时候建议过滤两遍以上再饮用

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