凉拌莜面

6 人做过这道菜
不好意思,没时间修图片,都是拍来发空间的。嘻嘻下次一定拍的好一点

用料  

莜麦 随意
黄瓜 1根
火腿 随意
精盐 半勺
味素 三分之一勺
一勺
香油 半勺

凉拌莜面的做法  

  1. 烧半壶开水,烧开后,兑凉水,让水变成温水

  2. 放入莜麦,浸泡十分钟

  3. 软后,过凉水

  4. 加入切好的黄瓜丝、火腿丝,材料,凉拌即可

小贴士

夏天,莜麦是很凉爽又减肥的食物,淘宝有卖,我的是从内蒙带回来的,淘宝很便宜

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

凉拌莜面所在分类

还没有菜单推荐这个菜谱

该菜谱创建于
19 收藏


凉拌莜面的答疑

关于凉拌莜面的做法还有疑问? 提一个问题