无敌简单柠檬炖鸡汤

简介

这个食疗汤饮有清热解暑、健脾开胃、消渴生津的功效,对糖尿病有较好的辅助调理作用。适宜体质偏热或肥胖兼有高血压的糖尿病者食用。对防治高血压、心梗的发生、皮肤色素沉着等有良效。

用料  

半只
柠檬 半颗

无敌简单柠檬炖鸡汤的做法  

  1. 把鸡肉洗净去内脏、头、脖子、爪、屁股.然后剁成小块.柠檬切片.

  2. 往炖盅里倒进大约3-4碗开水,把切好的鸡肉和柠檬片放进去.

  3. 加盖隔水炖2-3个小时.

  4. 最后完成的时候下盐调味即可.

小贴士

青柠檬炖的话效果更佳哦~❤

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