一个人的营养午餐

简介

一个人有时候真心懒的做饭,想吃的花样多了又做多吃不完,那就来一份简单的营养午餐吧~

用料  

一个人的营养午餐的做法  

  1. 肥牛卷放生抽腌一下

  2. 金针菇切掉尾部,胡萝卜切丁,西兰花洗净,全部焯水,注意:金针菇半熟就好。萝卜丁和西兰花加少许香油拌匀备用。

  3. 炒锅内加少许橄榄油,放入洋葱炒香,加入肥牛卷抄至变色,再加入金针菇,炒熟即可。

  4. 生菜洗净摆盘,将步骤3炒好的摆在上面,配碗米饭,把胡萝卜和西兰花按心情摆盘~大功告成~!

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