糖浸梅子汁冰沙

简介

甜滋滋的梅子、酸甜的的糖浸梅子和香浓的牛奶。装满满一杯,散发多样的味道和香气的夏日健康饮品。
重点是:少量加入甜瓜,冰沙的口感更佳。
菜单来源:http://www.cjthekitchen.co.kr/ctk_frt/common/main.do

用料  

甜瓜 半个
糖浸梅子 3大勺
纯酸奶 1杯
牛奶 半杯

糖浸梅子汁冰沙的做法  

  1. 将甜瓜去籽削皮,切成大块,冷冻半天左右

    糖浸梅子汁冰沙的做法 步骤1
  2. 搅拌机内放入甜瓜、纯酸奶、牛奶、糖浸梅子,搅拌后盛入杯中。

    糖浸梅子汁冰沙的做法 步骤2

小贴士

营养成分表:
蛋白质:4.3g         脂肪:4.9g   碳水化合物:54.3g     钠:83.8mg
胆固醇:13mg

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