南瓜粥

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夏天到了,晚上怎么也吃不下饭,做个粥喝吧!南瓜对美容、肠道都挺好的,就它了。

用料  

南瓜 2
红糖 10g
蜂蜜 5g
小米 10g
糯米 10g
大米 15g
红枣 5颗
莲米 10颗
花生米 10颗

南瓜粥的做法  

  1. 其实配料可以根据自己实际的情况,和口味来放的,多少自己掂量。我的配料如上。

  2. 高压锅,淘米,选择合适的模式,建议煮一个小时以上

  3. 南瓜两个,洗净掏空,将粥倒入南瓜中

  4. 放入蒸锅,大火水烧开,转中火蒸10分钟即可

  5. 最后出锅,加入红糖,蜂蜜。先吃粥,吃完粥,用勺子接着吃南瓜吧!

    南瓜粥的做法 步骤5
 

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