低热量三文鱼田园什锦薄底披萨

简介

披萨做的人很多,但这款披萨相比其他的来说有点特别哦
1.薄。来美国留学以后才发现原来真正正宗的意大利披萨都是要多薄有多薄的。
2. 低卡。精心挑选的低卡食材。相比肉类来说三文鱼更健康,蔬菜也很多。酱汁的话只有番茄酱。这一份大概三百卡左右。
3.口感丰富:三文鱼软软的,搭配薄饼披萨脆脆的,中间融合了烤的香香的芝士、口蘑、粒粒分明的玉米。口感十分丰富。
3.方便。比起自己还要揉面的披萨,costco买的一种卷饼我强烈推荐,一片只有一百一十卡,卷个火腿和蔬菜,上学之前十分钟搞定!这个披萨大概准备时间也只要十五分钟。

用料  

costco卷饼
黄油
橄榄油
芝士
烟熏三文鱼
蔬菜
玉米罐头
口蘑

低热量三文鱼田园什锦薄底披萨的做法  

  1. 所需材料如图,此时可以开始300度预热烤箱。
    将黄油均匀涂抹到面饼上,芝士切条状和玉米粒一起洒在上面。

    低热量三文鱼田园什锦薄底披萨的做法 步骤1
  2. 口蘑、蔬菜洗干净后用橄榄油拌好。均匀散在面饼上。可以再多添加一些芝士碎。Tips: 也可以先放一部分蔬菜,之后烤好后再撒蔬菜。

    低热量三文鱼田园什锦薄底披萨的做法 步骤2
  3. 放入烤箱十分钟左右。

  4. 小心拿出,均匀铺上三文鱼片。

    低热量三文鱼田园什锦薄底披萨的做法 步骤4
  5. 撒上剩下的蔬菜,淋上酱汁,开吃~

    低热量三文鱼田园什锦薄底披萨的做法 步骤5
  6. 也可以卷起来吃。

    低热量三文鱼田园什锦薄底披萨的做法 步骤6

小贴士

1. 喜欢新鲜一点的蔬菜,可以烤完以后再撒上去。
2. 注意三文鱼一定不要放进烤箱烤。三文鱼软软的,搭配薄饼披萨脆脆的,中间融合了烤的香香的芝士、口蘑、粒粒分明的玉米。口感十分丰富。

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