简单又低卡的香蕉酸奶奶昔

简介

其实香蕉和牛奶怎么搭配都好吃~~夏季还是凉快些的更合我意 嘿嘿~~

用料  

香蕉 2根(我是两人份)
酸奶 1杯
牛奶 随意 看你自己喜好

简单又低卡的香蕉酸奶奶昔的做法  

  1. 把香蕉剥皮切块 放冰箱冷冻 应该是比较硬又不是完全硬的状态 (我冰了一整天 拿出来还得缓缓再打)

  2. 将香蕉 酸奶 牛奶都丢进料理机里搅打至细腻就OK啦~~(我只有豆浆机和打蛋机 豆浆机打的总觉得不够细腻 所以我是用打蛋机打滴T T)

    简单又低卡的香蕉酸奶奶昔的做法 步骤2

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