低热量无油干爽微波薯片~

简介

夜宵时间~
一盘干爽的薯片,一杯酸奶,一集running man~~~
爽歪歪~
无油的薯片晚上吃才不会有罪恶感和负担撒~

用料  

圆滚滚大土豆一个
孜然 适量
椒盐 适量
盐巴 适量

低热量无油干爽微波薯片~的做法  

  1. 土豆削皮,洗净,切薄片~能多薄就多薄哈,比较好微波~

    低热量无油干爽微波薯片~的做法 步骤1
  2. 把薯片放到水里洗一下,然后换水泡一会~~

    低热量无油干爽微波薯片~的做法 步骤2
  3. 去水,尽量甩干~放椒盐,孜然适量搅拌~腌制一会~

  4. 放到烤盘里,进微波~~时间不一定,要细心地看着,硬了起气泡了就差不多喽~黑了就是焦了,不光口感不好了对身体也不好哦

    低热量无油干爽微波薯片~的做法 步骤4
  5. 装盘~我是重口味,所以好了之后又撒了一点调料在上面~如果没有孜然椒盐可以直接用盐~更简单原味

    低热量无油干爽微波薯片~的做法 步骤5

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