每日便当

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外吃好香,可是每天吃吃到气色不好,闭口什么的都回来了。。。还是

用料  

杏鲍菇 1
青菜 3
鸡肉
杂粮饭

每日便当的做法  

  1. 清炒杏鲍菇,少油,盐,醋

  2. 鸡肉,过水加放凉,加耗油,香油拌下就可以了

  3. 清水煮青菜

  4. 荞麦,玉米,绿豆,白米,高粱米煮的饭

小贴士

都把米泡泡,我的煮的好硬
 

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