下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
羊排
9.6
草莓
9.5
菠菜
8.4
豌豆
8.3
白菜
7.9
虾
7.4
油菜
7.2
羊肉
7.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
早餐
减脂增肌早餐-130711
减脂增肌早餐-130711
0
人做过这道菜
收藏
撒开蹄子就跑
杏鲍菇鸡肉盐煮,煮玉米。火龙果,蜂蜜水
用料
水果玉米
一根
杏鲍菇
一根
鸡胸肉
200g
胡萝卜
半根
火龙果
半个
蜂蜜
适量
盐、黑胡椒
少许
减脂增肌早餐-130711的做法
切成块的鸡胸肉、杏鲍菇、胡萝卜加少许油略煎,加半碗水、少许盐盖盖子煮一会儿,最后撒黑胡椒
白水煮玉米
上传你做的减脂增肌早餐-130711
减脂增肌早餐-130711相关分类
早餐
被大家加入到以下菜单
你要减肥的漫长路程~坚持!
健儿爱鸡胸
一人份 减脂增肌早餐
减脂营养早餐
减脂增肌
随便看看
烤南瓜
黄凉粉
定胜糕
银鱼蒸蛋
茶粥
千层皮
水煮五香花生
油炸排骨
荷叶莲子粥
烤面筋串
该菜谱发布于 2013-07-12 13:05:06
109 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂增肌早餐-130711的也喜欢
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
开心的味道M
429 做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
陈可可的味道
1797 做过
青椒火腿炒鸡蛋
仔妈美食
863 做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
诺斯嘉顿
1199 做过
作者撒开蹄子就跑的其他菜谱
减脂增肌早餐-131107-黑胡椒美式炒蛋,煮西兰花,微波炉蒸烤玉米,柿子,牛奶
撒开蹄子就跑
31 做过
减脂增肌早餐-131108-西兰花黑椒牛肉,微波炉牛奶煮燕麦,猕猴桃
撒开蹄子就跑
13 做过
无糖黑芝麻吐司-面包机版
撒开蹄子就跑
25 做过
减脂增肌早餐-130923-微波炉蒸烤虾仁豆腐,胡萝卜燕麦鸡蛋饼,苹果梨汁
撒开蹄子就跑
3 做过
减脂增肌早餐-131105-黑胡椒鸡胸,煮菜心,煮玉米,红心柚子,牛奶
撒开蹄子就跑
5 做过
减脂增肌早餐-130819-小炒口蘑鸡胸肉,红豆薏米水,猕猴桃
撒开蹄子就跑
5 做过
即食燕麦饼干
撒开蹄子就跑
16 做过
减脂增肌早餐-130905-美式乡村煎鸡排,全麦切片,老酸奶
撒开蹄子就跑
4 做过
减脂增肌早餐-130711的答疑
关于减脂增肌早餐-130711的做法还有疑问?
提一个问题