下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
草莓
8.8
菠菜
8.7
莴笋
8.7
韭菜
7.8
里脊
7.3
虾皮
6.4
西葫芦
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
早餐
减脂增肌早餐-130622
减脂增肌早餐-130622
0
人做过这道菜
收藏
撒开蹄子就跑
煮玉米、煮鸡蛋、自制无糖
豆浆
、凉拌黄瓜木耳
用料
水果玉米
一根
鸡蛋
两颗
黄豆
一杯
黄瓜
一根
水发木耳
适量
蒜泥、盐、醋
适量
减脂增肌早餐-130622的做法
白水煮玉米
鸡蛋轻磕大头白水煮好过凉水
木耳水发好和切片黄瓜加蒜泥、醋、盐适量凉拌
前一天晚上泡好的黄豆放进豆浆机打好
上传你做的减脂增肌早餐-130622
减脂增肌早餐-130622相关分类
早餐
豆浆机
被大家加入到以下菜单
一人份 减脂增肌早餐
减脂增肌
随便看看
干炸鲜蘑
剁椒芋头
紫菜面
懒人蛋包饭
大葱丝
蛋黄溶豆
脱骨带鱼
炸排骨
果语手工酸奶
海鲜焗饭
该菜谱发布于 2013-07-12 12:30:23
37 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂增肌早餐-130622的也喜欢
酸辣爽口的凉拌面！保证吃一次就上瘾
厨房笔记-fang
754 做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
开心的味道M
448 做过
蒜香鸡翅｜孩子们的最爱
古典美人美食
582 做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
阿欣的小食光
310 做过
作者撒开蹄子就跑的其他菜谱
减脂增肌早餐-131107-黑胡椒美式炒蛋，煮西兰花，微波炉蒸烤玉米，柿子，牛奶
撒开蹄子就跑
31 做过
减脂增肌早餐-131108-西兰花黑椒牛肉，微波炉牛奶煮燕麦，猕猴桃
撒开蹄子就跑
13 做过
无糖黑芝麻吐司-面包机版
撒开蹄子就跑
25 做过
减脂增肌早餐-130923-微波炉蒸烤虾仁豆腐，胡萝卜燕麦鸡蛋饼，苹果梨汁
撒开蹄子就跑
3 做过
减脂增肌早餐-131105-黑胡椒鸡胸，煮菜心，煮玉米，红心柚子，牛奶
撒开蹄子就跑
5 做过
减脂增肌早餐-130819-小炒口蘑鸡胸肉，红豆薏米水，猕猴桃
撒开蹄子就跑
5 做过
即食燕麦饼干
撒开蹄子就跑
16 做过
减脂增肌早餐-130905-美式乡村煎鸡排，全麦切片，老酸奶
撒开蹄子就跑
4 做过
减脂增肌早餐-130622的答疑
关于减脂增肌早餐-130622的做法还有疑问？
提一个问题
撒开蹄子就跑
