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红枣桂圆莲子糖水
红枣桂圆莲子糖水
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阿二靓汤
糖水
是粤港美食的代表作,是幸福的饮品,不仅味道可口香甜 ,
而且具有滋补养生的功效甜入心经, 甜心能安神提高睡眠质量 亦可
美容
养颜润燥去火,这个清补养颜糖水是适合一年四季饮用
经常煲这个糖水血色好,是一个养颜滋润的糖水
甜品
用料
红枣
桂圆
莲子
百合
枸杞
红枣桂圆莲子糖水的做法
将所以材料洗干净,不用浸泡
将所以材料放入煲中加入适量的冷水,大火煮开10分钟,转小火煮45分钟
起锅前加入适量的红糖或冰糖,直至融化即可
小贴士
因为有桂圆孕妇不宜
有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。
想偷懒的同学也不用愁,我的小店里有搭配好的煲汤材料包,淘宝搜索“阿二靓汤”即可。
参照这个菜谱,大家做出 6 作品
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甜品|糖水
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豆豉炒苦瓜
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蛋煎馒头片
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冰格
该菜谱发布于 2013-07-11 15:21:09
217 收藏
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