红枣桂圆莲子糖水

6 人做过这道菜
糖水是粤港美食的代表作,是幸福的饮品,不仅味道可口香甜 ,
而且具有滋补养生的功效甜入心经, 甜心能安神提高睡眠质量 亦可美容养颜润燥去火,这个清补养颜糖水是适合一年四季饮用
经常煲这个糖水血色好,是一个养颜滋润的糖水甜品

用料  

红枣桂圆莲子糖水的做法  

  1. 将所以材料洗干净,不用浸泡

  2. 将所以材料放入煲中加入适量的冷水,大火煮开10分钟,转小火煮45分钟

  3. 起锅前加入适量的红糖或冰糖,直至融化即可

小贴士

因为有桂圆孕妇不宜
有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。

想偷懒的同学也不用愁,我的小店里有搭配好的煲汤材料包,淘宝搜索“阿二靓汤”即可。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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红枣桂圆莲子糖水的答疑

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