红枣素燕窝

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简介

银耳对女人的功效非同一般,又被称为“女人的燕窝”。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤,可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。银耳还是富含膳食纤维的减肥食品可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,保持女性身材的苗条。
  我做的这个素燕窝非常简单,保证一看就会。冷热皆宜。

用料  

白木耳 1朵
红枣 10颗
冰糖 适量

红枣素燕窝的做法  

  1. 将木耳泡发 去蒂 去除杂质备用

    红枣素燕窝的做法 步骤1
  2. 把木耳放入榨汁机或蔬果机或豆浆机中绞碎 榨时可以适当加下水 稍微榨几下木耳变成小小的颗粒(像椰丝一样)就好了

    红枣素燕窝的做法 步骤2
  3. 加入红枣和适量的水放进电炖盅开煮就好了 如果用电饭煲煮只要按煮粥键就OK了

    红枣素燕窝的做法 步骤3
  4. 煮好后根据自己口味放入冰糖就完成了 要是家中没有冰糖放白糖也是一样的

    红枣素燕窝的做法 步骤4

小贴士

夏天喜欢吃凉的朋友可以等凉透后放入冰箱,口感更棒.

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