桃胶银耳糖水

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简介

富含植物胶原蛋白,抗皱嫩肤、清脂减肥排毒、减少色斑。

用料  

天然桃胶 30——40克
银耳 一朵
新疆大枣 若干随喜
适量冰糖

桃胶银耳糖水的做法  

  1. 天然桃胶颗粒泡水6——12小时,调出里面杂质备用

  2. 银耳泡发,斯成小块备用

  3. 起锅装水过大半,先倒入已泡发好的桃胶,待水滚开后转小火继续煲

  4. 桃胶煲半小时或一小时(看个人喜好,喜好有嚼头点的就半小时)后,先搅拌后倒入银耳继续煲(这时锅盖需打开,不然强大滴植物蛋白桃胶会翻滚着冒出来滴~~)

  5. 银耳入锅半小时后倒让适量冰糖及几个红枣,再搅拌之后5——10分钟就大功告成。

    桃胶银耳糖水的做法 步骤5

小贴士

网上有桃胶卖,喜好的可以去自行购买。好像也有配好的桃胶银耳买。

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