蒜茸炒时蔬

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简介

夏天里 餐桌上不管多么色彩斑斓 是一定不能少一道看起来很有食欲的青菜的 似乎这样就能刮去一肚子的油水 哈哈。至少 感觉起来健康多了那么一点点嘛 而且确实是很快手又讨喜的一道菜呀 :)

用料  

大蒜 四瓣
绿叶青菜 一斤
适量
适量
葱花 可选/适量

蒜茸炒时蔬的做法  

  1. 蒜瓣压碎再随意切几刀。

  2. 青菜择好,洗净,防水中泡好备用。

  3. 热锅,下游,放入大蒜。

  4. 于此同时,将青菜捞出,沥干,放入锅中。

  5. 适度翻炒之后,见青菜已全部变色之后加入适量的盐,也可以加入葱花,出锅。

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