凉拌百合黑木耳

简介

#乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜# 据说黑木耳是集养颜美容.减肥清道防结石. 预防心脑血管疾病一身的好食材.而百合更是润肺止咳 宁心安神 美容养颜 防癌抗癌好东东...

用料  

黑木耳
百合
蒜蓉酱.蘸酱油
糖..醋.橄榄油
小米椒.白胡椒粉

凉拌百合黑木耳的做法  

  1. 泡发好的黑木耳洗净待用. 锅中将水烧开,把黑木耳焯熟.

  2. 新鲜百合剥开,清洗.沥干. 锅中下一点橄榄油,将百合炒至由白色变微微透明.盛起待用.

  3. 把焯好的黑木耳.百合放碗里,放蒜蓉酱、盐、葱、白胡椒粉、一丁点小米椒.浇上香醋和一点点白糖,蘸酱油,吃的时候一起搅拌均匀就可以了.

凉拌百合黑木耳的留言

关于凉拌百合黑木耳的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言

参照这个菜谱,大家做出 5 个作品

 
该菜谱创建于
135 收藏