一日之计在于晨

简介

早上吃好 中午吃饱 晚上吃少

用料  

土豆 1个
玉米 1/2个
鸡蛋 2个
海苔 若干
培根 若干
意面 若干
意面肉酱
黄瓜 1/2根
黄油
白糖
炼乳
少许
胡椒粉

一日之计在于晨的做法  

  1. 土豆蒸熟或烤熟皆可

  2. 玉米煮熟掰成粒,加适量牛奶,炼乳搅拌均匀,黄瓜切片,搭配着吃

  3. 锅里放黄油加热,鸡蛋打散,培根切丁,海苔切碎,三者混合加少许盐搅匀放入锅里炒熟,放一点研磨胡椒去腥,盛入盘中

  4. 意面煮熟,浇上番茄肉酱

  5. 摆盘

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