鲜榨苹果汁

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苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品. 用新鲜水果制成的果汁,以完美的味道来改善身体机能的健康,而且补充了营养。苹果也是可容和不可溶纤维素的来源。可溶性纤维是一种防止胆固醇堆积的物质, 存在于动脉血管壁. 这可以减少心脏病和动脉硬化的几率. 不溶性纤维可以嵌入肠道,随后和水一起清洁消化道,促进食物消化.苹果汁是一种强大的清洁剂,

用料  

苹果 一颗
冰水 半杯
冰块 少量

鲜榨苹果汁的做法  

  1. 将苹果洗净,削皮去核,切成小块,榨汁。

  2. 最后放入冰块

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