茄汁黄豆烩煎红三鱼

简介

茄汁除了与薯条配合的天衣无缝外,它与一切煎炸类食品都非常搭。煎炸食品在我们广东人说来就是十分“热气”,茄汁的酸甜正好中和了这种热气。红三鱼是一种很常见的冰鲜咸水鱼,通常在广东、广西、海南、台湾等沿海地带比较常见,我们通常的吃法就是煎炸,煎得外焦内嫩,很好的保持了鱼肉质的鲜味,又很香口。
         这次尝试了一下把茄汁黄豆和煎红三鱼结合在一起,没想到也是一个不错的配搭。其实红三鱼也可以换成你喜欢的海鲜,用煎炸的方法处理后也加入茄汁黄豆一样处理,可能也会有意想不到的效果哦。
         这里的茄汁豆我用的是罐头,比较方便,我一般很少吃罐头,因为里面添加剂太多,对身体不好,但是唯独茄汁黄豆是我比较粉的种,一罐茄汁黄豆我就可以吃一顿饭,其实茄汁黄豆也可以自制,先把茄汁黄豆浸软发大,用压力锅压一下后加入番茄酱同煮,直至黄豆完全
软透收汁就可以了,但是比较麻烦耗时,而且不知道为何自制的始终没这个牌子的好吃,容许我偷懒一下了。

用料  

红三鱼
茄汁黄豆罐头

茄汁黄豆烩煎红三鱼的做法  

  1. 首先要煎好红三鱼,煎鱼是一个技术活,什么不粘锅都是浮云,一个用了很多年养得很好的锅才是王道。煎鱼不烂的方法有:1、鱼回来先用盐稍微涂抹腌一下,这样肉质会变紧,那么就没那么容易煎烂。2、冷锅下油和开小火煎。3、锅要养好,我洗锅是不下洗涤剂的,水洗后用抹布搽干,长时间锅就有一层”不粘涂层”,无论你怎么煎都不烂,如果你确实要用洗涤剂洗,那么洗完后用纸巾给锅擦一点油,就像给它涂润肤乳一样。

    茄汁黄豆烩煎红三鱼的做法 步骤1
  2. 我一直都是吃这个牌子的茄汁黄豆罐头。

    茄汁黄豆烩煎红三鱼的做法 步骤2
  3. 鱼煎好后,在碟中码好,把茄汁黄豆浇盖到面上,放入微波炉中火叮3分钟,闻到香味即可。
             这一款菜保证小朋友很喜欢吃哦,不过吃的时候要注意鱼的小骨头。

    茄汁黄豆烩煎红三鱼的做法 步骤3

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