蓝心湄沙拉

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简介

多年前在‘大小爱吃’里看蓝心湄做的一道超简单沙拉
夏日炎炎的,这道零油腻却开胃的沙拉绝对是减肥妹纸的好选择
味道绝对夏天绝对thailand,哈哈,不好吃找我

用料  

小番茄 十几个
洋葱 半个
香菜 一小撮
柠檬汁 酌量
黑胡椒 酌量
酌量

蓝心湄沙拉的做法  

  1. 调味料超级简单就三样,盐+黑胡椒+柠檬汁
    现挤柠檬汁最好,姐没懒得出门买就拿现成的凑数啦,不过还是强烈建议各位童鞋用现挤的柠檬汁

    蓝心湄沙拉的做法 步骤1
  2. 小番茄,香菜,洋葱洗净控干水分
    用量其实按照个人口味的,没神马严格的规定
    不过内,香菜搁多了有点苦的说,姐的就有点多

    蓝心湄沙拉的做法 步骤2
  3. 零刀工,各种切切碎就行了
    然后放柠檬汁,黑胡椒,盐,拌匀就大功告成啦

    蓝心湄沙拉的做法 步骤3
  4. 童鞋们,开吃!!

    蓝心湄沙拉的做法 步骤4

小贴士

有条件用现挤柠檬汁最好
番茄狂放也不嫌多
香菜点睛之笔就行,不要放得过量,苦的说

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