#自己动手，丰衣足食#

自己动手，丰衣足食 

#自己动手，丰衣足食#

琳琳兰

清炒莴笋 

#自己动手，丰衣足食#

娜尼希丝

手把手教你五分钟快手油焖虾 

#自己动手，丰衣足食#油焖虾里的料酒变成了半罐啤酒，简直神仙菜品，剩下的汤汁两勺就能拌一碗面~

娜尼希丝

🉑️盐🉑️甜全家🉑️享的宝宝辅食——虾仁藜麦蒸南瓜 

减脂期老母亲最喜欢这种亲自共食的食物做法。 蛋白质，蔬菜，谷物都有。一锅搞定亲子餐。 #午餐•2020年9月14日# #自己动手，丰衣足食#

景漠_ （河南,郑州）

午餐•2020年8月25日 

快忘了自己会做饭。小高姐的方子，先用四五天腌了酸豆角，肉沫用了我螺的猪肉牛肉混合的方法，超级赞，无敌下饭！#午餐•2020年8月25日# #自己动手，丰衣足食#

景漠_ （河南,郑州）

自己动手，丰衣足食 

冰镇的黄瓜加一点蜂蜜打汁，清爽醒神，醒酒不错。 #自己动手，丰衣足食#

人间小暖糖 （江西,南昌）

自己动手，丰衣足食 

海笋50g，浸泡4小时，冲洗3遍。锅里水开焯海笋，放料酒、姜片，煮15分钟左右。 小米椒、蒜子切碎，生抽、醋、糖，冷锅冷油小火爆五香、八角、花椒、香叶，熬好的香油趁热浇在调料上，拌匀。 #自己动手，丰衣足食#

人间小暖糖 （江西,南昌）

自己动手，丰衣足食 

材料1：鸡爪10个（洗净剁开），香叶3片，八角1个，桂皮1小片，花椒20粒，生姜7-8片，料酒1大勺。 料汁2：海天金标生抽220g，海天米醋220g，糖100g，小米椒10个（碎），姜片10片，大蒜子10瓣（碎），柠檬1个（去皮去籽切片）...

人间小暖糖 （江西,南昌）

自己动手，丰衣足食 

#自己动手，丰衣足食#

人间小暖糖 （江西,南昌）

香菇腊肠煲仔饭（电饭煲） 

切了一块打包的高桥红烧肉，配上香菇丝胡萝卜丁，倒了一点点红烧肉汤汁，用泡发香菇水煮饭，加入一勺生抽、一点盐，按下电饭煲的煮饭键，耐心等待吧！ 一键出锅，好吃的舔碗。 #自己动手，丰衣足食#

人间小暖糖 （江西,南昌）

5分钟上桌的蚝油生菜 

#自己动手，丰衣足食#

人间小暖糖 （江西,南昌）

自己动手，丰衣足食 

1、炒饭做饭：香肠一小截，胡萝卜半根，西兰花三朵，大蒜子2瓣一起打碎，鸡蛋1个，米饭和鸡蛋液提前搅和拌匀，平底锅少许油，下所有配料，翻炒几分钟，然后下混合蛋液的米饭，大火翻炒至米饭干爽，放盐撒黑胡椒粉，出锅。 2、汤做法：奶锅放少许油，热锅...

人间小暖糖 （江西,南昌）

自己动手，丰衣足食 

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人间小暖糖 （江西,南昌）

‼️万能凉拌酱汁‼️菠菜这样做，好吃到哭 

龙口粉丝放了两个！吃完一整天都撑🤣🤣🤣在楼主的基础上自己炒了肉酱，超级加分！疫情期间虽然不敢出门，但不能亏待自己的胃…PS.米粉的热量比米饭还高……减肥的注意量……#自己动手，丰衣足食#

要减肥的吃货娥

自己动手，丰衣足食 

#自己动手，丰衣足食#

sudden-

恐龙蛋·麻薯面包·麻薯包 自己做了1000➕的私人配方 

第一次按着配方做，加黄油前发现很干又滴几滴牛奶，揉入黄油又发现湿就又撒了点麻薯粉，还算勉强，看着恐龙蛋的进化，忍不住惊叹：这个太可爱了吧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)#自己动手，丰衣足食#

朵朵润润润

自己动手，丰衣足食 

鸡脚冷水下锅放姜片、料酒焯水，水开捞起洗净沥干剁开。 烧热锅放少量油爆大蒜子、生姜、小米椒，下鸡脚翻炒，倒入料酒生抽老抽，加热水放蚝油冰糖黄豆酱，#自己动手，丰衣足食# 小火焖烧约20分钟，剩一半水时放盐，继续小火烧，最后大火收汁出锅。

人间小暖糖 （江西,南昌）

酸爽到不敢想象的浇汤肥牛面 

味道真的不错#自己动手，丰衣足食#

人间小暖糖 （江西,南昌）