#蔬果昔轻断食#

蔬果昔轻断食 

#蔬果昔轻断食# 4天轻断食减脂1.5kg，希望正常饮食后维持体脂。

乖耳木目 （浙江,宁波）

午餐•2024年2月14日 

#午餐•2024年2月14日# #蔬果昔轻断食# 排毒蔬果昔：西芹2大根，大苹果🍎1/2个，水果黄瓜🥒1根 剩下1/2个大苹果撒上肉桂粉微波加热1分钟。

乖耳木目 （浙江,宁波）

晚餐•2024年2月13日 

#晚餐•2024年2月13日# #蔬果昔轻断食# 水煮西兰花🥦，清蒸老南瓜🎃 红色蔬果昔：番茄🍅1个，baby胡萝卜🥕6根，橙子🍊1/2个

乖耳木目 （浙江,宁波）

早餐•2024年2月13日 

#早餐•2024年2月13日# #蔬果昔轻断食# 能量蔬果昔：香蕉🍌1根，牛油果🥑1/2个，生菜🥬若干，去皮柠檬🍋1片，适量温水。

乖耳木目 （浙江,宁波）