记录早餐・试试能不能坚持一百天 ✊
快手早餐系列～最近爱上隔夜燕麦，自己做的无糖酸奶+昨天剩的南瓜，无敌好吃，周末包了萝卜丝猪肉水饺，味道也很赞#早餐•2023年9月13日# #空巢老人生活#
2023-09-13
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老梁的三餐四季
（江苏,常州）
#早餐•2023年9月13日# 🧝🏻♀️五白🥛燕麦养颜🍇🍞➡️体重🈚… 👩🏻🎓热量1693食物重量1116g 👩🏻🌾体重涨幅很正常…感觉身上贴秋膘…肉肉实惠起来…降下来有点难度… 🧑🏻🏭高碳吃起来…牛奶🥛燕麦我🉐爱…一直想吃😋配上桃...
2023-09-13
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秒光的葱油饼，面揉的好是一切的核心，53%的水粉比，烫面，KA厨师机2档15-18分钟揉面，下剂子，涂油醒面至少40分钟，醒好禁止再揉！直接擀开，涂油酥撒葱花，卷起成饼胚，醒15-20分钟，擀开擀圆，上锅烙，油多一点香#早餐•2023年9月...
2023-09-14
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pacer
（江苏,南京）
#早餐•2023年9月13日# 周三的情书从早饭开始！剁椒米粉配米婆婆，芦笋李子吐司煎蛋配柠檬气泡水。做早饭的动力来自食客们的光盘，做饭五分钟吃饭十分钟#剁椒# 。
2023-09-14
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清早趁着上班前的一个多小时到江边走走，空气清新、白雾弥漫。随意在旁边的早餐点买一份拌粉，拎到江边在大自然里用餐，主打一个氧气吃饱😄#早餐•2023年9月13日#
2023-09-13
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春暖花开进行时
（浙江,杭州）
舒芙蕾蛋糕，鸡蛋2个，蛋黄加35克牛奶搅拌，筛入35克面粉搅均至流动状。蛋清➕🍋汁+15克砂糖打发至鹰嘴勾。混合。180度烤20分钟，10分钟以后在表面用尖刀开十字口，继续烤10分钟，取出后表面筛糖粉。完美！😍甜度差一点。#早餐•2023年...
2023-09-14
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好吃好吃好吃！！！！！ 没有圣女果用了从USQ Farm Market买的巨大的🍅 虽然贵但是这个番茄好鲜好甜好香🥲 九层塔用家里的甜罗勒替了 另外参考了别的方子酱油我少加了一点点另用了一点蚝油。炒出来这个菜也好吃透了#早餐•2023年9月...
2023-09-14
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喵喵and酱酱
（海外,美国 ）
²⁰²³/₀₉.₁₃ 听, 日子翻页的声音。 ᴛᴏᴅᴀʏ'𝓈 ᴍᴇɴᴜ 📸 瑞士卷 | 水果 | 牛奶#早餐•2023年9月13日# #早餐马拉松#
2023-09-13
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Miss胖妞er
（上海,闵行）
下厨房用户_vlzha
娇吼吼
frog521jenny
辰辰妈8665
MmmmmmMm
丁丁_wje0
蔓窈
心佳
符木子
随缘_hs3z
天边的柒
anny1999
