#午餐•2022年9月23日#

松软汉堡包胚 

超级松软的汉堡胚！ 记录一下自己的微调，335g面粉，其中135g用于波兰种，9cm托八个。 & 乔弟和小伙伴们快乐的一天！

巧0320 （四川,成都）

午餐•2022年9月23日 

又偷懒了#午餐•2022年9月23日#

Tulip （江苏,苏州）

2022年09月23日 

分享打卡第 21天 基数:小 早餐：酱牛肉片，鸡蛋，红豆土司，银耳汤 午餐:外食 晚餐：无 身高:159cm 原体重:60kg 昨日体重：54.80kg 现体重:55.00Kg 目标：52kg 备注:排B 1次， 月经提前，第一天 那个时...

丽丽的素食 （浙江,嘉兴）

【黑美人】可可黑糖面包圈 

芝麻香石叠面包，超越原味的喜爱。 #午餐•2022年9月23日#

韡贇viviana （海外,日本 ）

午餐•2022年9月23日 

#午餐•2022年9月23日# 鲻鱼烧蘑菇

rose1368

午餐•2022年9月23日 

#午餐•2022年9月23日# 剔尖

露露的一日三餐 （山西,太原）

午餐•2022年9月23日 

#午餐•2022年9月23日# 籽排 莲藕汤 青椒 胡萝卜 蘑菇 肉片 藜麦小米饭 早餐 小米粥 冬瓜豆腐肉丝汤 炒三丁 香菇青菜 水果 香蕉 夏黑 大枣 酸奶 下午茶 烧饼 晚餐 大虾 南瓜粥 油麦菜 包菜

我家呆呆呆

午餐•2022年9月23日 

#午餐•2022年9月23日# 🥜今儿中午局连晚上嘴不停歇 💄中午先干组花生，开吃绝味鸭脖子➕鸭头 🍷红酒干一瓶➕瓜子磕起来 🍜收尾炒米粉，吃了一大盘子，受啊！！！

娇吼吼

黎老师秘制|香辣牛肉酱&鸡酱&烧鱼&拌面 

炒个鸡肉辣酱～ #午餐•2022年9月23日#

l_l_CC （海外,美国 ）

2022年09月24日 

#午餐•2022年9月23日# 鱼和豆瓣酱不是很搭哦 下次试试别的

佳俐俐厨艺大进步

午餐•2022年9月23日 

#午餐•2022年9月23日# 番茄炒蛋+辣椒炒肉沫+紫米饭

W良家族小君

午餐•2022年9月23日 

后院四个青椒，炒了三个～ 终于不用吃超市里那厚皮青椒了… 自己种的，味道很足，皮儿还薄 #午餐•2022年9月23日#

l_l_CC （海外,美国 ）

午餐•2022年9月23日 

香煎盐焗鸡翅尖😋#午餐•2022年9月23日# #一人食。#

hellofishes

午餐•2022年9月23日 

#午餐•2022年9月23日#

小厨羊羊羊 （陕西,西安）

🇺🇸留学小厨房 

猪肉馅饼&同款肉丸白菜汤！前天做的饼解冻后煎一煎，再烧一大锅汤，一式两份，午餐晚餐都有啦～ 自己做的馅饼就是比外面的料足😍！即便是冷冻过的也一样很香，而且复煎之后表皮又带脆啦～和肉馅同款的肉丸非常适合烧汤，老干妈香辣菜的味道都融进汤...

蜜桃猴

烤猪颈肉 

#午餐•2022年9月23日#

leaf_kitchen （海外,美国 ）

清炒葫芦瓜 

#午餐•2022年9月23日#

leaf_kitchen （海外,美国 ）

一人食记录 

#午餐•2022年9月23日# 饭堂 囫囵吞枣 食之无味

罗面面