#诺小拉的午餐便当# 牛肉丸意大利蝴蝶面 食材：牛肉馅，西兰花，意大利蝴蝶面，盐，黑胡椒，蕃茄酱 做法：将牛肉馅加入盐和黑胡椒，搅拌上劲，然后揉成牛肉丸；西兰花掰小块，洗净，过沸水焯熟，沥干水分备用；按照意大利面包装袋的指示时间，将意大利...
2022-05-13
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偏离.于墨尔本.
（海外,新西兰 ）
#诺小拉的午餐便当# 照烧烤鸡翅膀 食材：鸡翅中，生抽，老抽，细砂糖，蜂蜜 做法：将鸡翅中表面用叉子扎很多小洞，加入生抽，老抽和细砂糖进行腌制（可以提前一天晚上腌制放入冰箱，等第二天早晨使用）；烤箱预热200度；蜂蜜和水调成蜂蜜水；烤盘铺...
2022-05-13
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偏离.于墨尔本.
（海外,新西兰 ）
#诺小拉的午餐便当# 培根烘蛋 食材：培根，鸡蛋，盐，牛奶 做法：烤箱预热180度；将培根切小丁，放入平底锅内小火煎熟，备用；鸡蛋打成均匀的鸡蛋液，加入牛奶，少许盐和煎好的培根，搅拌均匀；将蛋液倒入蛋糕纸杯，放入烤箱烘烤12-15分钟左右...
2022-05-13
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偏离.于墨尔本.
（海外,新西兰 ）
#诺小拉的午餐便当# 北京烤鸭卷 食材：烤鸭饼，烤鸭酱，脆皮烤鸭肉，黄瓜，胡萝卜 做法：烤鸭肉片成薄片，黄瓜和胡萝卜切细条；在操作面板上铺上一张烤鸭饼，然后依次铺上烤鸭肉，黄瓜条，胡萝卜条和烤鸭酱，卷起即可。
2022-05-13
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偏离.于墨尔本.
（海外,新西兰 ）
#诺小拉的午餐便当# 牛角包版热狗 食材：迷你牛角包，即食小香肠，黄瓜，蕃茄酱 做法：将迷你牛角包纵向切开，底部不切断； 黄瓜切片；将切好的黄瓜片和整个小香肠夹入缝隙中；挤上番茄酱做装饰调味即可。
2022-05-13
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偏离.于墨尔本.
（海外,新西兰 ）
#诺小拉的午餐便当# 手抓饼版紫薯派 食材：手抓饼，紫薯，蜂蜜，蛋黄 做法：烤箱预热190度；紫薯洗净，去皮，上锅蒸15分钟，取出，压成均匀的泥，倒入蜂蜜调味，备用；手抓饼切成长三角形；将紫薯泥用手捏成圆柱形，放到底边处，卷起来；蛋黄打成...
2022-05-10
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偏离.于墨尔本.
（海外,新西兰 ）
#诺小拉的午餐便当# 香肠披萨pita饼版 食材：pita饼，香肠，玉米粒，青豆，马苏里拉芝士，蕃茄酱 做法：烤箱预热190度；玉米粒，青豆解冻备用；香肠切小块；烤盘上铺上油纸，放上pita饼，均匀的涂抹一层番茄酱，撒上玉米粒，青豆，香肠...
2022-05-10
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偏离.于墨尔本.
（海外,新西兰 ）
#诺小拉的午餐便当# 火腿芝士口袋面包Pita 食材：火腿，玉米粒，马苏里拉芝士，Pita口袋面包 做法：将火腿切成小块，玉米粒罐头沥干水分备用；Pita口袋面包对半切开，将火腿，玉米粒和马苏里拉芝士塞进去；平底锅小火加热，不需要放油，放...
2022-05-10
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偏离.于墨尔本.
（海外,新西兰 ）
#诺小拉的午餐便当# 玉米粒饼 食材：玉米粒，盐，面粉 做法：玉米粒解冻，将面粉，盐和水调成均匀的面糊；加入玉米粒，搅拌均匀；平底锅加入少量油，小火加热，倒入大小均匀的面糊，待面糊凝固，翻面，煎至两面金黄，盛出即可。
2022-05-10
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偏离.于墨尔本.
（海外,新西兰 ）
#诺小拉的午餐便当# 香肠蔬菜蝴蝶面 食材：香肠，蝴蝶意大利面，玉米粒，青豆粒，蕃茄酱，盐，白砂糖 做法：按照意大利面包装袋的指示时间，将意大利面煮熟，捞出沥干水分；香肠切小块，玉米粒，青豆解冻；锅内放少量油，小火加热，放入香肠，玉米粒，...
2022-05-10
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偏离.于墨尔本.
（海外,新西兰 ）
#诺小拉的午餐便当# Waitoa麦乐鸡炸鸡块 够于Countdown超市 选择它们家炸鸡块的原因，它们家主打的是走地鸡（散养鸡），而且有普通麦乐鸡和无麸质麦乐鸡不同选择，而且包装袋尺寸比较小，适合家里孩子少或者冰箱存储空间不大的家庭。
2022-04-10
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偏离.于墨尔本.
（海外,新西兰 ）
#诺小拉的午餐便当# 最近超火的拉丝芝士热狗 够于韩国超商 里面是一根肠，有肉肠，鱼肠等不同版本，芝士外面是面团,，单个的话，早晨起来从冰箱取出来，1100W的微波炉热50秒就好了，就是签子有点长，大家用剪子剪短就可以塞进便当了。
2022-04-10
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偏离.于墨尔本.
（海外,新西兰 ）
#诺小拉的午餐便当# No Brand虾球 够于韩国超商 里面是虾仁馅的，外面裹的是一层脆脆的面包糠，放进烤箱或者空气炸锅加热就可以了。觉得味道淡的小朋友，可以旁边带一份番茄酱，彻底光盘。
2022-04-10
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偏离.于墨尔本.
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#诺小拉的午餐便当# Takoyaki 章鱼小丸子 够于Countdown超市 早晨起来如果有空，给孩子做一个新鲜的章鱼小丸子固然更好吃，但是为了四个球球去做一锅，又感觉有点不值当。买这个就可以完美解决妈妈的焦虑，直接烤箱或者煎盘加热，再...
2022-04-10
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偏离.于墨尔本.
（海外,新西兰 ）
#诺小拉的午餐便当# Wattie’s Potato Pom Poms 购于Countdown超市 相信妈妈们都经历过，放炸薯条在饭盒里，最后软塌塌孩子不爱吃的情况吧，这个薯球可以很好的解决这个问题。烤好之后外皮脆脆的，里面绵绵的，放到中...
2022-04-10
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偏离.于墨尔本.
（海外,新西兰 ）
#诺小拉的午餐便当# 鲜虾鸡蛋吐司卷 食材：虾，鸡蛋，吐司，盐，黄油 做法：虾去皮去虾线，剁成虾滑，加盐搅拌均匀；鸡蛋打成均匀的鸡蛋液；将吐司边切除，吐司平铺，用擀面杖将吐司擀成薄片：将虾滑抹在吐司片上，像卷寿司一样卷成卷，然后裹上均匀的...
2022-04-05
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偏离.于墨尔本.
（海外,新西兰 ）
#诺小拉的午餐便当# 凤尾虾手握饭团 食材：凤尾虾，米饭，紫菜，寿司醋 做法：将米饭拌入寿司醋翻拌均匀；紫菜剪成细条；凤尾虾炸熟，捞出沥干油备用；手握寿司饭团，表面放上凤尾蝦，用紫菜缠好即可。
2022-04-05
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偏离.于墨尔本.
（海外,新西兰 ）
#诺小拉的午餐便当# 香葱虾仁煎蛋饼 食材：鸡蛋，面粉，虾，小葱，盐 做法：小葱切葱花；虾去皮去虾线，切成小块；鸡蛋打成均匀的鸡蛋液；面粉加水和鸡蛋液调成均匀的面糊；加入盐，葱花和虾仁块搅拌均匀；平底锅加入少量油，小火加热，倒入可平铺锅底...
2022-04-05
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偏离.于墨尔本.
（海外,新西兰 ）
