记录午餐・为充实的生活续航 🚢
和妈妈两人份的简餐~鸡蛋炒粉干! 配菜除了单独起油锅炒的蛋,就只有豆芽菜、小半根胡萝卜、一点韭菜,正好把剩下的一小块米粉干消耗掉。调味用了一些火锅辣酱、酱油,最后撒点醋和黑胡椒粉拌一拌开吃~还挺美味的!蛋特别嫩滑😋 想起上次吃炒粉干还是今年...
2021-12-29
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#土豆饼# 1:土豆蒸到能戳碎 2:胡萝卜+火腿肠+葱 切小丁 3: 混合以上食材+盐+鸡精+蚝油+白胡椒粉搅拌 4:混合少量面粉搅拌 5:捏成团放5分钟 6:按成饼放锅中煎#午餐•2021年12月29日#
2021-12-30
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孕期减肥 第20天 #午餐•2021年12月29日# 因为没有西兰花或者花菜或者青菜了,用青椒代替。豆豉青椒,非常好吃。有点儿太咸了,搞不好明天又要涨称。
2021-12-29
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山楂玛芬🧁 掉进玛芬坑里了🙈……又尝试了植物油版的玛芬!减了油加了奶,把糖换成了蜂蜜。没做顶部黄油酥粒。 📝用料记录: 山茶油28g 鸡蛋1个 蜂蜜25g 低筋面粉100g 泡打粉3g 山楂卷3小根(剪成小段) 玛芬是真的快手,半小时搞定~...
2021-12-29
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#午餐•2021年12月29日# 没加蛋清,柠檬换成料酒,加了黑白胡椒粉,懒得煎了用的空气炸锅,喷点游,正反五分钟,刚好。很好吃,鲜甜。
2021-12-30
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