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by下厨房用户_gd65
沂蒙炒鸡——好吃到舔盘
#午餐•2021年4月2日# 太下饭了
2021-04-21
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午餐•2021年4月2日
#午餐•2021年4月2日#
2021-04-13
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牛奶面包卷（直接法）
练卷卷～好吃的。#午餐•2021年4月2日#
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减脂食谱(持续更新ing)
#午餐•2021年4月2日# 牛肉，青菜，橙子，圣女果，杂豆南瓜饭，鸡肉肠。
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凤梨酥
2021-04-12
今日午餐： 1、可尔必思+NFC草莓浆，太好喝了！ 2、沙拉 3、紫薯 #午餐•2021年4月2日# #荒堂食肆#
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#午餐•2021年4月2日# 紐約的冬瓜煮了過10來分鐘還不軟😣
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糕烧番薯芋（姜薯，山药）
#午餐•2021年4月2日# 成品再来一个
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#午餐•2021年4月2日# 材料多出去200克，结果算不好水量了，感觉水少了点😋不过又快又好的做完，真是太优秀啦
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减脂餐
#午餐•2021年4月2日#卖相不怎么好的清蒸鲈鱼，优质蛋白质来源。我小葱丝切的太丑啦～#减脂#
2021-04-11
虾仁青椒意面，就放了一丢丢橄榄油，用的番茄酱，热量不是很高，意面生重3,40g吧，我吃碳水比较随缘～#午餐•2021年4月2日# #减脂#
#午餐•2021年4月2日# 妈妈做好的大肉丸子太香了，少油炒点白菜一点酱油不加水，绝了
法棍
#午餐•2021年4月2日# 是什么让我有做法棍的自信😅步骤一个都没看懂，就自己瞎做了。面粉是140g高筋对60g黑麦。烤出来特别香。但是口感和外面的法棍完全不一样，很硬。长得也丑，切面也不是那么一回事。感觉就像一个普通的面包。
人在草木间_a3om
stan0616
茶叶T
tao淘妈爱美食
白央P
onlyjane
清凯
Rio的荒堂食肆
小仓和PomPom
左手的妖妖
黒川柚木
September66
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易衍99
