#抗疫食谱#

提升免疫力，黄芪陈皮茶和杂豆饭 

阳康后很快胃口大开没有后遗症，#早餐•2023年1月8日# #抗疫食谱# 黄芪白术陈皮百合党参茶和肉桂苹果食疗调理的功效。

童姐和小炟 （福建,福州）

开胃下饭，冬阴功汤 

阳康后及时药膳调理，胃口大好，来一碗超级美味的冬阴功汤吧，吃了一大碗白米饭#抗疫食谱# #午餐•2023年1月8日#

童姐和小炟 （福建,福州）

黄瓜木耳炒鸡蛋 

#抗疫食谱# #晚餐•2023年1月7日# 油放少了，略有些干

警当麻仁姑姑 （北京,丰台）

红烧牛肉土豆 （独家秘制） 

#晚餐•2023年1月7日# #抗疫食谱# 牛肉可以用高压锅压一下，或者炖到1个半小时口感会更理想

警当麻仁姑姑 （北京,丰台）

阳康食疗，咳嗽腹泻快速痊愈 

#午餐•2023年1月7日# #抗疫食谱#

童姐和小炟 （福建,福州）

5分钟上桌的蚝油生菜 

#晚餐•2023年1月6日# #抗疫食谱# 蚝油生菜，脆生生的生菜！

警当麻仁姑姑 （北京,丰台）

快速阳康不反复，中药+食疗+穴位 

#午餐•2023年1月6日# #抗疫食谱#

童姐和小炟 （福建,福州）

孩子的阳康记录，中药+食疗+穴位 

#抗疫食谱# #午餐•2023年1月6日# 吃海鲜鱼虾，加点紫苏、生姜，就不会导致咳嗽复发了，自古，紫苏姜温阳可解鱼蟹毒哦。

童姐和小炟 （福建,福州）

快速阳康不反复，中药+食疗+穴位 

#午餐•2023年1月6日# #抗疫食谱# 康复期吃什么？还有寒咳痰白，用花椒炖百合雪梨冰糖，烤桔子，脾胃消化不好，用草豆蔻陈皮党参煮水卤肉或炖汤，或炖苹果、炒麦芽炒山楂煮水，中国人的厨房里尽是安全天然好药。

童姐和小炟 （福建,福州）

孩子的阳康记录，中药+食疗+穴位 

#午餐•2023年1月6日# #抗疫食谱# 中国人应该有自己的营养学，而不是张网红那样不管国人脾胃是不是寒湿，让大家发烧了都吃牛奶鸡蛋。牛奶寒湿生水果寒凉，婆婆和学生脾胃寒湿，却迷信退烧药水果牛奶，退烧后反复发烧一周，咳嗽痰多而白，后来教她...

童姐和小炟 （福建,福州）

孩子的阳康记录，中药+食疗+穴位 

童姐和小茉以及家人，感染后先辨别寒热，发现均舌苔白怕冷无汗属于风寒感冒症状，咳嗽是干咳略有白痰。于是对症用中药或风寒感冒颗粒+小柴胡颗粒+姜葱陈皮白术山药粥+花椒炖雪梨+艾草煮水和艾灸贴大椎发汗，体质并不好的我们一天半就退烧而且没有再反复，...

童姐和小炟 （福建,福州）

红烧肉 

#抗疫食谱# #晚餐•2023年1月4日# 自己做的红烧肉太好吃了！煸油很重要，煸过的红烧肉肉皮Q弹，肥肉香软，瘦肉不柴吃起来也软，配方赞！

警当麻仁姑姑 （北京,丰台）

阿婆手撕包菜 

#晚餐•2023年1月1日# #抗疫食谱# 手撕包菜，加了一点点辣椒提味~

警当麻仁姑姑 （北京,丰台）

彼得海鲜-地道天津名菜-醋溜苜蓿 

#抗疫食谱# #晚餐•2023年1月1日# 醋溜苜蓿，用羊肉炒的，好香！

警当麻仁姑姑 （北京,丰台）

蒜薹炒肉 

#抗疫食谱# #晚餐•2022年12月30日# 第二次做蒜苔炒肉，妈呀，香惨了的菜，上手简单，有颜有味又出图，可以做预备役拿手菜了！

警当麻仁姑姑 （北京,丰台）

素炒小油菜 

#抗疫食谱# #晚餐•2022年12月29日# 素炒小油菜，第一次把小油菜炒出了油亮亮的颜色，看着真有食欲！下锅那下子往外溅油还真是有点活色生香😂 噼里啪啦的响，必须得围个围裙，不然真的会溅到很大的油点，但炒出来的菜也是真的好吃！

警当麻仁姑姑 （北京,丰台）

土豆红烧肉炖白菜 

#抗疫食谱# #晚餐•2022年12月29日# 觉得红烧肉+白菜豆腐不够，又加了藕，煮一锅热乎乎软糯的藕，好吃的把汤都喝了，吃自己做的饭真幸福！

警当麻仁姑姑 （北京,丰台）

零失误的红烧带鱼，经典家常菜，吃了就忘不掉的味道 

#抗疫食谱# #晚餐•2022年12月28日# 第一次炸带鱼，翻的次数多了，总怕糊锅，于是带鱼段有点碎，但味道是极好的，醋生抽葱蒜一入锅，香味就出来了，自己做的饭真的是爱不绝口。

警当麻仁姑姑 （北京,丰台）