#断糖低碳饮食记录#

【生酮低碳】椰香奶油奶酪杯子蛋糕 

意外的好方子#断糖低碳饮食记录# #Keto diet#

MissKing （上海,普陀）

生酮低碳马苏里拉芝士薄脆脆饼脆片神似苏打饼干低碳薄脆替代脆口零食无限回做 

配牛油果酱，这也太棒了👏👏#断糖低碳饮食记录# #Keto diet#

MissKing （上海,普陀）

【生酮低碳】煎饼果子，卷饼 

低碳煎饼，翻面太难了#断糖低碳饮食记录# #Keto diet#

MissKing （上海,普陀）

【生酮低碳】煎饼果子，卷饼 

低碳煎饼老厉害了 #断糖低碳饮食记录# #Keto diet#

MissKing （上海,普陀）

布拉塔配火腿水果沙拉 

我可太喜欢burrata了#Keto diet# #断糖低碳饮食记录#

MissKing （上海,普陀）

生酮杏仁酱布朗尼 

想要整点keto treat就会来Emilia的方子找灵感，布朗尼做到这么moist真的是天堂#断糖低碳饮食记录# #Keto diet#

MissKing （上海,普陀）

低碳万能塔皮派皮（可生酮，无糖无油，椰子面粉） 

非常好的塔底方子！！做了烟熏三文鱼tapas#断糖低碳饮食记录# #Keto diet#

MissKing （上海,普陀）

超快手西班牙小吃（tapas）1——三文鱼塔 

塔底用了低碳的方子，纯纯低碳生酮的一道tapas，感谢po主#断糖低碳饮食记录# #Keto diet#

MissKing （上海,普陀）

萨拉米奶酪脆片 

萨拉米奶酪脆片，清理冰箱真是秒啊🍕#低碳生酮# #断糖低碳饮食记录#

MissKing （上海,普陀）

低卡酸奶百香果巴斯克-空气炸锅/烤箱 

低碳版百香果巴斯克，代糖和椰子面粉等量替换。好喜欢百香果！#低碳生酮# #断糖低碳饮食记录#

MissKing （上海,普陀）

番茄大蒜香草烤鸡腿（庄祖宜） 

还是得Jamie的方子，快手方便不折腾，真是天堂👏#低碳生酮# #断糖低碳饮食记录#

MissKing （上海,普陀）

生酮 keto低碳牛油果布朗尼（椰子面粉版） 

这个方子看一眼就知道是又creamy又chocolaty也不容易失手的好味道。加牛油果的点子绝了！低碳第四个年头今年专注增肌，我还加了一大勺蛋白粉，万物皆可蛋白粉！#断糖低碳饮食记录# #Keto diet#

MissKing （上海,普陀）

【地道口味的】Hummus 鹰嘴豆泥 

太喜欢hummus蘸一切了。机器打一打，蔬菜洗洗切切十分钟上桌，当作brunch能糊弄一天👏👏👏#断糖低碳饮食记录# #keto#

MissKing （上海,普陀）

黑咖啡☕️ 

从今天起 做一个黑咖啡fan #黑咖啡☕️# #断糖低碳饮食记录#

认真滴吃吃喝喝

生酮彩虹千层蛋糕 

#早餐•2019年11月30日# #瘦身# #断糖低碳饮食记录# #keto# #Keto diet# 彩虹调色大型真香现场。 煎饼皮需要一点点耐心。

MissKing （上海,普陀）

【生酮低碳】糯叽叽系列之汤圆，附芝麻馅 

#早餐•2019年10月26日# 流沙就是幸福

MissKing （上海,普陀）

【生酮低碳】大蒜面包garlic bread，两种口感 

#断糖低碳饮食记录# #keto# #Keto diet# #早餐•2019年10月11日# 杏仁粉1/4换椰子粉，超重马苏里拉。

MissKing （上海,普陀）

越吃越瘦的生酮柠檬磅蛋糕 

方子真的好，一秒上天堂。 是非常有幸福感的fatbomb，不腻无痛苦补充脂肪的灵丹妙药。 #断糖低碳饮食记录# #keto# #Keto diet# #晚餐•2019年10月2日#

MissKing （上海,普陀）