早起的宝宝就能 被我馋到! 嘻嘻🥳 pepperoni keto waffle#Ofelia的低碳记录# #早餐•2021年9月13日#
2021-09-13
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完美美式炒蛋(scrambled eggs)& omelet
烟熏三文鱼&蘑菇芝士omelet🥞 完美brunch #Ofelia的低碳记录# #早餐•2021年9月12日#
2021-09-12
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完美美式炒蛋(scrambled eggs)& omelet
Salmon omelet🍳w| Greek yogurt🍦 almond latte☕️ Morning~~#Ofelia的低碳记录# #早餐•2021年9月6日#
2021-09-06
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低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-无敌香浓!低碳生酮芝士培根香葱司康!简单粗暴!懒人快手!
香葱奶酪黄油司康🍪 没有淡奶油了懒得开椰浆,就用了清水,感觉也很不错呀,奶味椰香味巨浓! 下次可以减半做,不然全都吃完碳水还是稍微有点点高😂其实两块就饱了,奈何过于美味😂 #早餐•2021年7月24日# #Ofelia的低碳记录#
2021-07-24
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#Ofelia的低碳记录# #晚餐•2021年7月23日# 果然是肉食动物呢 西冷牛排🥩+西兰花木耳芥末色拉🥗=yyds!
2021-07-23
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世界最爱的三文鱼! 同样的方法做鱼骨,煎的时间稍微久一点,想象的边缘脆脆的贼好吃😋 40左右一大盘,生酮宝贝们值得拥有 #Ofelia的低碳记录# #午餐•2021年7月5日#
2021-07-05
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今日份健身早餐 罗勒煎龙利鱼柳🐟 黄金溏心皮蛋🍳 牛油果杏仁奶昔🥑 #早餐•2021年6月29日# #Ofelia的低碳记录# 周日受到了重大打击,浑浑噩噩过了一天,今天五点钟醒了脑子太乱根本睡不着 算了,去用用楼下的健身房吧 希望我...
2021-06-29
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