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【健康零食】香蕉鲜蔬软饼 

做了半料无泡打粉~ 晚上做的…要不是控制着想拍张证件照~ 根本活不过一宿~▼_▼ #晚餐•2018年10月29日##🥗🥗🥗##🍬小食光🍬##🥧🥧🥧#

门牙_dora （海外,俄罗斯 ）

日式照烧海苔豆腐 

♡喜欢简单烹调就能收获的美味~ ♡生活本来就不需要过多混杂的调味剂吧… ♡食材和调味品恰到好处的互相协调融合~ ♡再次得到13爷嘉奖的一道٩( *´﹀`* )۶♬* #早餐•2018年10月28日##🥗🥗🥗#

门牙_dora （海外,俄罗斯 ）

2018年10月27日 

反正是粉色的…还是萝卜😬还没尝~ #🥗🥗🥗##早餐•2018年10月27日#

门牙_dora （海外,俄罗斯 ）

🍕换个造型吃披萨—花环&星星披萨『玩转pizza』 

@印象素黑 吃姐妹儿的安利做了菠菜披萨~ 抹了新买的ricotta番茄酱(集齐交通灯) 这造型丑到家~ 但味道爱~ 做了两张饼子都被我一人吃掉~🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 场面一度失控… #🍕🍕🍕##🌈🌈🌈##🥗🥗🥗##早餐•20...

门牙_dora （海外,俄罗斯 ）

匈牙利红腰豆牛肉汤 

♥番茄+油浸番茄干+红腰豆罐头+包菜+胡萝卜…木有肉…本能的忘记放…🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ #早餐•2018年10月25日##🥗🥗🥗##🥣🥣🥣#

门牙_dora （海外,俄罗斯 ）

花生酱炒豆腐：你从未注意的生活细节会影响到你的锻炼效果 

豆腐和油菜…都是食材界lv prada了 ರ_ರ 也好' 贵就知道宝贝着慢点吃了… 留了超多汤汁，听话要泡饭呐~ 依旧做的无敌快手cuscus米~ 确认过，总算没打错！ 古斯米一开盒… 瞬间见底…可见真爱🤷🏻‍♀️...

门牙_dora （海外,俄罗斯 ）

鸡丁青椒土豆片丨健康·三餐 

挺喜欢这种大锅烩~ 蔬菜管够还有肉~ 菜样可真不少~ #晚餐•2018年10月11日##🥗🥗🥗##🥓🥩🍗🍖🍤🍣##🍚🍚🍚#

门牙_dora （海外,俄罗斯 ）

素南瓜咖喱饭——有啥放啥 

额滴杂米饭呀@营角大王 泡滴大麦米糙米+小米大米 不吃点精米怕是吃不消~ 鬼畜表情包又上线！🙈🙈 🍎🎃🥛🌳🍚🧀→_→ #晚餐•2018年10月20日##🤪🤪🤪##🎃🎃🎃##🥗🥗🥗##🍚🍚🍚#

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减脂南瓜藜麦饭 

@营角大王 @fei欧 没有三文鱼有南瓜呀~哈哈凑个热闹啦~ 🤪🤪🤪 #晚餐•2018年10月23日##🥗🥗🥗##🌈🌈🌈##🎃🎃🎃##🍚🍚🍚#

门牙_dora （海外,俄罗斯 ）

日式南瓜咖喱豆腐饭：如何均衡饮食，避免走极端？ 

◆轻度的健康食品症我也得过~ ◇但从来不想太和自己过不去~ ◆倾听自己的身体想要什么 ◇心情愉悦不紧张不被束缚 ◆从不盲目节食减肥 ◇so am i. ツ #晚餐•2018年10月26日##🥗🥗🥗##🎃🎃🎃##🍚🍚...

门牙_dora （海外,俄罗斯 ）

番茄咖喱意大利面 

南瓜没买到合适滴…馋很久咖喱… 做了大王要看的王八面条@营角大王 🍝=🍅+青豆+椰浆+🥦+🥔+洋葱+青酱🧀️+🍳+宜家猪肉丸 🇸🇪宜家的猪肉丸要去那吃才行！买回家好大腥味…or下次买鸡肉丸… 🇸🇪素丸子有仔细尝，主体应该是鹰嘴...

门牙_dora （海外,俄罗斯 ）

菠菜南瓜松子咸挞 

♥换了坚果挞皮：核桃腰果杏仁共150g+一勺奇亚籽三少水+一勺椰子粉 ♥执着坚果摆图形的我🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 菠菜和南瓜都消耗完… 下一个南瓜还没买到"(º Д º*) #早餐•2018年10月14日##🎃🎃🎃##...

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干烤菜花 

#晚餐•2018年10月20日##🥗🥗🥗#

门牙_dora （海外,俄罗斯 ）

【健康三餐】紫菜蘑菇杂粮粥 

♥图二的米…万花筒即视感… ♥米泡太多数不清：小米+糙米+红米+黑米+大麦米+小扁豆+干豌豆+苋菜籽 ♥嗯~ 我承认我是个贪心girl~ (˶￣᷄ ⁻̫ ￣᷅˵) ♥第一次做粥放醋！但整体味道超棒！女神方屡试不爽(人 •͈ᴗ•͈)۶♡...

门牙_dora （海外,俄罗斯 ）

【健康三餐】彩虹沙拉附自制花生黄芥末酱汁 

🧀️奶酪控♥沙拉也不放过… 呃 泡的生核桃…词穷到梗住…(๐•̆ ·̭ •̆๐) #早餐•2018年10月18日##🥗🥗🥗#

门牙_dora （海外,俄罗斯 ）

♡杂粮无油华夫饼® 酒酿馅&肉桂苹果馅 

No.190 #☀☀☀# 又到了每天很尴尬追阳光的日子… #🍬小食光🍬##🥧🥧🥧##🥗🥗🥗##13专属小食堂##早餐•2018年10月17日#

门牙_dora （海外,俄罗斯 ）

烤胡萝卜沙拉(Red roasted carrots) 

乖乖按方做的 肉桂粉惊艳了~ 放了肉桂粉胡萝卜好像更甜了⊙_⊙ #早餐•2018年10月17日##🥗🥗🥗#

门牙_dora （海外,俄罗斯 ）

德国手指土豆面【德国老头方子】Schupfnudeln手指面 

鬼使神差做了六色🤨🤨 我的本周面条🍜作业终于来啦！ 土豆面煎出脆底超好吃！ @fei欧 @淘米睡 @fei. @LittleA @营角大王 @仙Reese @貘猫洋插队 @Mickey_乐 #晚餐•2018年10月13日##🍜...

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