对喵而言,减脂瘦身不能委屈嘴巴亏待胃啊!每天按照热量和营养搭配饮食,好吃又减脂~~~
今日早餐:土豆烟熏三文鱼酸奶沙拉 这个搭配真是超赞的 #早餐•2019年1月21日##减肥也不能亏待胃##幸福就是喵吃鱼##keep calm and mix the salad#
2019-01-21
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今日午餐:猪肉菠菜麦仁risotto 最后加了椰子油 乳没乳化不晓得🌚 只知道加了椰子油好香噢 就是一直站在灶台边搅拌加水好困噢😭 然后就只煮了半小时 感觉下次可以再多煮十五分钟 因为现在太阳穴有点疼 哈哈哈哈哈 #午餐•2019年1月1...
2019-01-14
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今日早餐:Tartine +☕ 我的2019开局可以说是相当水逆了 崴脚胃炎大姨妈接踵而至 不能运动肉也长了好几斤 这周开始回归 要加速才行↖(^ω^)↗ #早餐•2019年1月14日##减肥也不能亏待胃#
2019-01-14
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今日早餐:鸡蛋土豆烘饼+毛豆熏肉包+黑豆鹰嘴豆豆浆 假期二人食~~ 把我的想放纵之心转嫁给阿汪 给他热了盐面包和巧克力吐司 还要加一坨芝士 咩哈哈哈是不是很坏🌚 #早餐•2018年12月30日##减肥也不能亏待胃#
2018-12-30
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今日午餐:泡菜金枪鱼炒饭 加了芝士,一本满足的一碗~~ #午餐•2018年12月29日##减肥也不能亏待胃# 突然发现这周几乎天天都在吃鱼啊哈哈哈哈#幸福就是喵吃鱼#
2018-12-29
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