#午餐•2018年1月20日#

番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】 

#午餐•2018年1月20日##身在米国心在汉#焖的时间有点长西红柿的汁烧干了 下面用的是糙米 只有紅椒和胡萝卜丝 不管了开吃！

小花菇Jackie

凉拌菠菜 

#午餐•2018年1月20日##身在米国心在汉#超爱白芝麻，菠菜因为在水了泡了半天所以有点烂了，然后记得下次调料少放点醋

小花菇Jackie

电饭煲版炖鸡汤 

可以说是很幸福了 #午餐•2018年1月20日#

Millicent886 （海外,美国 ）

午餐•2018年1月20日 

很久没有传图了， 今天起的好晚！实在是饿了，做一个生菜土豆鸡蛋饼？ 最近狂爆痘，前段时间的饮食太不控制的结果吧… 感觉要开启果蔬模式了！ #午餐•2018年1月20日#

small_BIG （海外,美国 ）

午餐•2018年1月20日 

哈哈哈 一个超搞笑的摆盘😉 我是向日葵！🌻 水瓜烤鱼片～水瓜多汁炒鸡美味，烤鱼片特地撒了辣椒粉好次～ #午餐•2018年1月20日#

angel_Sophie （海外,美国 ）

午餐•2018年1月20日 

饺子～ #午餐•2018年1月20日#

君淡默然

葱爆羊肉 

越来越喜欢吃焯水的生菜了 #午餐•2018年1月20日#

金枪鱼肚腩 （海外,加拿大 ）

DAY 6 不吃主食瘦得快，但代价是什么？ 

周六的午餐，加杯红酒配电影🍷🎬✌🏼 #午餐•2018年1月20日##鱼丸小姐在减肥##范志红7日减肥餐单#

鱼丸小姐在减肥 （海外,西班牙 ）

午餐•2018年1月20日 

午饭吃汉堡排😋 #午餐•2018年1月20日#

灶片间里的小厨娘 （海外,加拿大 ）

午餐•2018年1月20日 

周末再来一锅 #午餐•2018年1月20日#

手机用户5918_mb7k

午餐•2018年1月20日 

#午餐•2018年1月20日#中西结合👻 山药红豆薏米粥 祛湿之旅不能停～

Mia小厨房呀 （海外,美国 ）

午餐•2018年1月20日 

#午餐•2018年1月20日#一人份的简易沙拉。货架前纠结10分钟选的沙拉酱 可以打满分😎

Mia小厨房呀 （海外,美国 ）

广式腊味煲仔饭 

#午餐•2018年1月20日#

猫本珺 （广东,广州）

甜菜根意面 

#午餐•2018年1月20日##烹小鲜#坚果碎可以烤箱烤，口感很棒

若烹小闲

蓝莓酸奶酥粒麦芬 

用黄油代替的玉米油，好好吃！ #午餐•2018年1月20日#

滴嗒嘀嗒

午餐•2018年1月20日 

#午餐•2018年1月20日#

CAT卡特 （北京,朝阳）

午餐•2018年1月20日 

#午餐•2018年1月20日#

Tongjung （上海,闵行）

午餐•2018年1月20日 

#午餐•2018年1月20日#

我柠檬水